ふくらはぎの肉離れセルフケア

Name: ふくらはぎの肉離れ セルフケア
Uploaded: 2025-01-07T05:34:54.746Z
Description: ふくらはぎの肉離れの後遺症についてを解説！ 今回は特に膝の硬さに着目して解説します！ ＜目次＞※数字タッチでスキップできます 00:00 はじめに 00:07 ふくらはぎの肉離れの後遺症について 00:48 実際のセルフケア 05:18 まとめ ▼関連動画はこちら ・ ♯腓腹筋 ♯痛み ♯硬さ

Session6：健康長寿のための動画はこちら！2025/01/07

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#膝・足

園部俊晴

ふくらはぎの肉離れ セルフケア

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