Session3-1 姿勢や動き方と健康長寿

Name: Session3-1 姿勢や動き方と健康長寿
Uploaded: 2025-12-01T04:28:33.558Z
Description: 姿勢や動き方と健康長寿の関係について解説！ ＜目次＞ ※数字タッチでスキップできます 00:00 はじめに 00:14 姿勢や動き方と健康長寿 00:53 姿勢の悪さが及ぼす影響 05:50 科学的根拠 07:26 姿勢や動き方の改善と予防 12:13 まとめ ▼次の動画はこちら（クリック） ・ ♯健康長寿 ♯姿勢 ♯猫背

Session3：運動機能（姿勢と動き方）のセルフケア2026/01/15

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#歩き方・姿勢

園部俊晴