パーソナルケアプラン（買い切り）
あなたの痛みの“本当の原因”を、理学療法士がオンラインで一緒に探します。 たった3ヶ月で、あなた自身が“痛みを理解し、整える力”を身につけます。 ✅5,000円で2回分のチケット（30分/1チケット）が発行されます。 ✅最大で6回まで行うことができます。（6チケット） -商品購入後の流れ- ・入力したアドレスにメールが送信されます。 ・メールに記載のフォームから問診票を入力後、初回の希望日時を選択します。 ・フォーム送信後のカレンダーで希望日を選択すると、茂木先生と30分間オンラインでミーティングを行うことができます。 ※事前の準備が必要なため、当日の予約以外でお願いいたします。 茂木悠太 コンディション・ラボ/理学療法士 【プロフィール】 医療法人社団 明芳会 高島平中央総合病院 入職 コンディション・ラボ 入職 医療法人社団 明芳会 高島平中央総合病院 非常勤理学療法士 【執筆・編集】 「園部俊晴の臨床 徒手療法ガイドブック 腰部 殿部 股関節 大腿編」
胸腰筋膜を緩める運動【施術の一連】
#腰・股関節・殿部
Session2-2 肩の痛みのセルフケア
Session2-17 足の痛みのセルフケア（6つのスゴいエクササイズ）
Session2-16 足の痛みのセルフケア（足背痛・足底痛）
Session2-14 足の痛みのセルフケア（前方痛・後方痛）
Session2-13 股関節痛（靴の着脱後方タイプの痛み）
Session2-12 股関節痛（靴の着脱前方タイプの痛み）
Session2-11 股関節痛（あぐら後方タイプの痛み）
書籍：リハビリの先生が教える「健康寿命が10年延びるからだのつくり方」（全文）